KAKO IZLECITI SOPSTVENI ZIVOT PDF

Mozete izleciti svoje srce: Kako da nadjete svoj mir posle raskida, razvoda ili smrti Ja to mogu: kako da koristite afirmacije da biste promenili sopstveni zivot. Gustavmatos – odabrane pripovetke Antun Hangi – Život i običaji muslimana u Arhimandrit Lazar Vitanijski – Kako izlečiti bolesti duše Arhitektura ranesanse COM Moderni šaranski ribolov MOJ SOPSTVENI SERVER Moja prva godina . mentalnozdravlje – hashtag new popular instagram photos and videos • JolyGram.

Author: Mushakar Tomi
Country: Sudan
Language: English (Spanish)
Genre: Photos
Published (Last): 26 April 2016
Pages: 194
PDF File Size: 8.39 Mb
ePub File Size: 16.55 Mb
ISBN: 398-6-42160-620-6
Downloads: 92922
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Kisar

Probudite je kod sebe, usadite je svojoj deci, i budite zdravi, mirni, harmonicni. Edukujte se stalno, jer jedino tako mozete biti roditelj dostojan deteta.

ĐAVOLJI REČNIK

Radite, ne plasite se, ne zavisite ni zileciti koga i ni od cega! Prepoznajete li zamke u koje upadate? Svaku obuku, trening, kurs, i edukaciju koristim maksimalno. Jer ako tehniku i teoriju ne razumem i ne umem da primenim na sebi, ne mogu ni na drugima. Vazno je da znam i osecam “kako radi”, iako znam da ce iskustvo i promena biti razlicita i da nece svakome pomoci isto.

Jos na treningu sam se setila svoje prve klijentkinje sa pricajmootome Provele smo godine radeci na razlicitim temama, nekad kontinuirano, nekad sa duzim pauzama. I taj unutrasnji Kriticar i ljubav prema sebi su ziivot bili najteza tema. Ova nova tehnika bi joj znacila, pomislila sam.

Nije na terapiji duze vreme. I ne treba joj ista vise. Ali znacice joj da ima ove vestine kad Kriticar krene u napad. Videle smo se u petak, i Kriticar je postao mala devojcica prema kojoj treba negovati saosecanje jer nije sopdtveni birala da postane gospodjica Perfekcionista sa vecitom parolom “Nisam dovoljno dobra”.

Mi i nasi izlecoti. I kada saznamo i naucimo ono sto im nismo mogli izlecitu ranije, u redu je da ih pozovemo i pitamo da li zele da nauce i to. Na taj nacin, pokazujemo njima i sebi, da je u redu i kad ne znamo sve ili dovoljno, i da nije kasno sve dok smo zivi. Ona se setila moje tetovaze i sada uzivam u prvom danu odmora, slusajuci muziku i pijuci kafu iz njenog poklona.

Pokloni na terapiji nisu dozvoljeni sem kad su simbolicni, kao ovaj. Tvorac rebta Albert Ellis je ucio klijente da vole sebe cak i kad ih psihoterapeut ne voli, i to je jedino mesto gde se razilazimo. Terapijski odnos je mesto najvece kakko. Jedino zivot sada i ovde, donosi mir i stabilnost. Necu reci da ovo nema smisla. Ali kako to postici?

The Washington Post, Sve vise ili manje ozbiljne razgovore sa decom, korisno je voditi bez velike pripreme i dodatne tezine. Otpor cete osetiti uvek kada pokusate da nesto nametnete kao jako vazno.

Kada uozbiljite ton i ocekujete punu paznju. Deca najbolje pamte i usvajaju kroz svakodnevne stvari. Dok se igraju ili samo borave pored vas. Upravo dok nesto usputno izlleciti, tada je najbolje vreme za razgovor.

  CORONARY CAMERAL FISTULA PDF

Prica o identitetu ne moze da se “isprica”. Ona se neguje od dana broj 1. Nama je takodje u ovom uzrastu god.

Ove godine, ispod jelke Lanu ocekuje i drugi deo ove knjige, a ja cu se i u Sta je sreca za vas? Kada ste je poslednji put osetili? Idemo kroz zivot uglavnom osvrcuci se na negativne stvari, dok pozitivne ne primecujemo. Uzasavamo se nekih stvari koje nam izlwciti desavaju ne stavljajuci to u siri koncept i perspektivu zivota. Da li smo svesni da zivot ima rok trajanja? A ponekad i neki odnosi?

Aivot li bi onda postupili drugaciji? Razmislite o svojim odnosima, o tome sta vas cini srecnima i ostavite po strani banalne izgovore i strahove hoce li to sto uradite ispasti glupo ili ce neko reci ne znam sta. Uhvati svoju srecu i usudi se. Mozda je potpuno jasno sta ona znaci, a mozda je svima nama koji ponekad stojimo”sami” potrebna podrska.

Prirodno je porediti se, iako nekorisno. Ipak, kada previse skrenete u to da se vodite stavovima mase, znajte da postoji velika sansa da gresite. Kao ljudi, kao roditelji. Instinkt moze da prevari, ali vibracije nikada ne lazu. Slusajte sebe, ma koliko usamljeni bili u onome sto zastupate. Odbacite strah od zaprljanosti – sve se da srediti i pocistiti, a uspomene se nikada ne formiraju u sterilnosti.

Mali pomocnici ce biti od vece pomoci nego sto mozete i da zamislite. Decu ne stitite od nozeva, vec im pokazite kako se koriste. Govorite im sta radite i zasto, ali ih pohvalite i kada sami ucestvuju u pripremi.

Osecaj zajednistva, pripadnosti i kreiranje sigurnosti, radja se upravo iz ovakvih zajednickih aktivnosti. Manje su sklona nesigurnostima iz kojih se radjaju dalja nekorisna uverenja i ponasanja, i stvaraju sliku porodice kao stuba koji je temelj svega ostalog. Sad pravimo izlrciti kolacice!

Odrastamo sa mnogim uverenjima, ne preispitujuci ih, vec jednostavno ponasajuci se po istima. Ljudi uvek imaju dobre namere. Treba biti dobar covek. Obecanja se uvek trebaju ispostovati. Da li su sva dobra za nas i do koje granice? Nadjite svoju dozu uverenja koje vas ne sabotiraju vec vam pomazu da razvijete sebe. Ovo naravno ne znaci da treba da odete lako krajnosti uverenja vec da posmatrate coveka ispred vas kao jedinstvenu osobu i da tu sebe.

Ako pomazete, pomazite pametno!

Deborah C. Fernback -Jelena i Sultan – PDF Free Download

Slusajte sebe i svoje potrebe i postujte svoje granice Osnovni preduslov ljubavi prema drugima je zdrava ljubav prema sebi. Ugodan poslednji petak u Ceo tekst mozete procitati na stanicama bloga Mental Wellness, putem sledeceg linka: Svjetska zdravstvena organizacija, http: Zivpt by Gotthold E. Leasing cbt goalsetting workonyourself mentalnozdravlje mentalhealth counseling psychotherapy psihologosijek norvel motivation persistence selfawareness daybyday littlesteps 23 0.

Svaka sugestija je dobrodosla!

Psiholoska podrska je kao svaka druga podrska. Ako idete kod zubara jer vas boli zub, ili kod automehanicara jer sa autom nesto nije ok, ili mu je potreban samo redovan pregled, zasto bi s vasom dusom bilo drugacije? Za reference i upoznavanje, pogledajte sajt u bio! Za zakazivanje sesija pisite na: I ko smo zapravo? Ali nikada se ne dovodite u situaciju da se izgladnjujete.

  ARUN BAHL ORGANIC CHEMISTRY PDF

Cesto me na sesijama pitaju kako da sprece decu da diraju stvari koje ne treba da diraju, ili kako da ih nauce da reaguju na “Ne! Ono sto sam iskusila kroz vlastiti primer, primenjujuci ono sto sam do tada znala samo u teoriji, bila je cinjenica da dete treba uputiti u svet oko njega. Objasniti mu cemu sta sluzi, ma koliko vam se dete cinilo malo. U mom slucaju to je rezultiralo tako da Lana nikada nije dirala struju, stavljala u usta stvari koje nisu za usta, dirala bilo sta sto bi potencijalno moglo da bude opasno.

Kad god bi eventualno posegla za necim iz problematicnog sektora, odmah joj je objasnjeno sta je to, cemu sluzi, zasto moze biti opasno itd. A sve kroz kreativan, slikovit pristup. Ukoliko vase dete zvace gajtan od lampe, prvo mu objasnite sve u vezi gajtana, a onda dajte detetu alternativu. Moguce da mu rastu zubi, da ga desni svrbe, da mu je potreban stimulans te vrste da smiri ono sto ga potencijalno cini nervoznim.

Koliko god deca u jednom periodu volela vise prave stvari od igracaka, alternativa uvek postoji. Nemojte cekati da dete postane “veliko” da biste mu se obracali s razumevanjem. Dete koje razume, u toj je poziciji samo zato sto mu je neko pristupao s razumevanjem, od starta. Na primer, dve osobe koje ne mogu da se dogovore oko mesta sastanka i usled toga se odnos prekida, ili “ne mozemo imati seks jer je krevet los” ili ” prekidanje mene dok govorim je dokaz nepostovanja i neljubavi” sto kasnije vodi u konflikt i udaljavanje.

Isto je i sa tim ako morate da pitate da neki odnos definisete tj nije vam jasno sta ste bas. Kada je jasna namera u nekom emotivnom odnosu, on tece od samog pocetka. Veliko M za sve majke sa kojima sam radila, sa kojima radim i sa kojima cu raditi.

Nadam se da vam se dopada! Spend time with your family and friends, enjoy the food, take care of yourself and be well! Retko cemo sresti roditelja koji ce s namerom i predumisljajem povredjivati svoje dete, i zato vecina gresaka koje uticu na los odnos, proizilazi iz neznanja, iz nemogucnosti da roditelj bude bolji.

Ako vec imamo svest o tome da savrsenstvo ne postoji i da ce nas odnos sa decom svakako prolaziti kroz uspone i padove, hajde da povedemo racuna u sferi u kojoj se najvise gresi – sferi vrednovanja deteta. Odrasli ljudi nekada i dalje sebe vrednuju kroz uloge koje su prerasli, ili vape za potvrdom majke da su nesto dobro uradili ili odlucili.

Author: admin